高血圧と酵素飲料

主人は、もともと高血圧でしたが、血圧を下げる薬をあまり飲みたくなく、

漢方薬や健康食品、大高酵素の酵素飲料を飲んだりしてました。


年末、いろいろな雑用、仕事が重なり、心臓に少し負担がかかりすぎ、

とうとう、西洋医学の高血圧を下げる薬を併用する決心をしました。


遺伝的要素、若い頃の生活習慣、加齢を無視した過労状態に、

心臓が悲鳴をあげたのでした。


西洋医学の血液さらさらにするお薬を飲むと、血圧はかなり下がるのですが、

そのリスクもあります。何かの外傷で出血した時に、血が止まりにくいこと、

血管がもろい箇所で出血しやすいなど、あります。


食事の栄養を酵素飲料に置き換えながら、おこなう酵素ファスティングを、

10日間ほど行いました。

本来は、水分以外はあまり、食事を摂らない方がいいのですが、

無理なく行うために、味噌汁や納豆や果物などを軽めにとることに

していたみたいです。


薬を飲みだして、血圧が下がっているからか、酵素ファスティングの

おかげか、主人は、やたらねむたいそうです。

体がやすみなさいといっているか、今までに比べて、良く寝られるようです。


無理をすると、いつかどこかに体からの信号が表れます。

良く今まで、したい行動に付き合ってくれた、身体に対して、

感謝したいものだなと、思いました。