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今日の気分はレモン・グレープフルーツ・ユーカリ

今日はどんな精油にしようかな?
少し下半身がだるいこの頃、久しぶりにセルフでアロマヒーリングするかな~と

自分に今日マッチングする精油を選んでみた・・・

まず、気になったのが、ユーカリ。
私が精油を選ぶのは、直感からくるものなので、ユーカリが必要な
ということは・・・風邪引きかけてるかな?

次にグレープフルーツ、だるさがたまってるから、
すっきりしたいよ~って感じかな・・・

次に選んだのはレモン なんかどの精油もさわやか&リフレッシュ
こんなブレンド組み合わせは はじめて

まず、重だるい下半身に3種類の精油をブレンドしたアロマオイルを
ぬって筋肉にたまった疲れをほぐして。

次にリンパの流れが悪くなってるとこを
流して・・・

そして、今、アロマセルフマッサージ後12時間経過で
足首まわりが、すっきりしていて気持ちいい。

ふくらはぎに溜まっていた、乳酸らしき老廃物も
少し排泄されたみたいで、ふくらはぎプルプルやわらかで
軽い~

あまったアロマオイルを肩や腕にも・・・
明日が楽しみだな~                   green2.gif


theme : 美容・健康・アンチエイジング
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

えんぜる

Author:えんぜる
11歳の男の子を育てながら、リラックス、自らを見つめる  よりくつろいでいる状態とは? より生命を輝かせるなどをテーマにライフワークを楽しんでます。2011年7月、主人と「えんぜる」をオープンし、アロマトリートメントや足リフレクソロジー、マナヒーリングを通じて、仕事も楽しんでいます。

仕事やプライベートで、いろいろ発見したことや、ワクワクしたことを書き込めたらいいなぁ!



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