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海岸の砂浜で

渋川の砂浜でアースグランディングをしました。

この日は玉野から児島への移動中、とても天気が良く、車の窓も全開。

クーラー派の私ですが、海辺の心地よい風を感じながら、海岸沿いを走りました。

砂浜から駐車場が近いところを選び、砂浜に…。

釣りの人が2人いましたが、静かに休めそうな感じだったので、アースグランディングに寄りました。



アースグランディングとは、裸足を土や砂に直につけることで、地球にグランディングすることです。

1日30分を継続しておこなうことで、自律神経が整ったり、健康増進すると教わり、実行できるかぎりしています。

公園のベンチや芝生などでは実行しますいです。




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プロフィール

えんぜる

Author:えんぜる
11歳の男の子を育てながら、リラックス、自らを見つめる  よりくつろいでいる状態とは? より生命を輝かせるなどをテーマにライフワークを楽しんでます。2011年7月、主人と「えんぜる」をオープンし、アロマトリートメントや足リフレクソロジー、マナヒーリングを通じて、仕事も楽しんでいます。

仕事やプライベートで、いろいろ発見したことや、ワクワクしたことを書き込めたらいいなぁ!



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