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食薬の勉強会

今日は 食薬の勉強会に行ってきました。

例えば、春(2/4~5/6)は気温の変化が激しく、彼岸の時期までの時期は 激しく変化し、

心臓病や高血圧に気をつけ、冷え・のぼせ・めまい、蕁麻疹なども要注意です。

これに対応する食材の野菜や穀物などを詳しく勉強します。



夏(5/6~8/8)日差しが強くなり、気温が上がり、陽気が最も盛んになります。

心(臓)の働きが旺盛になり、心拍数が高くなり、不眠になりやすくなるようです。

食材は 熱を取り除き、暑さから身を守る食材が必要となり、

喉の乾きを改善する食材も 必要です。


詳しくは、 倉敷市の『アドホック』にて 教室を実施していますよ。


先生が教室の建物の外に ハーブ&フラワーガーデンをされていて、

そこをのぞいて帰りました。


オーデコロンミントやスペアミントをはじめ 

ラベンダー、オレガノ、メリッサ、ワイルドストロベリー、ラズベリーなど

他にもありますが、今日はこのへんまで。

theme : 楽しく生きる
genre : ライフ

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プロフィール

えんぜる

Author:えんぜる
11歳の男の子を育てながら、リラックス、自らを見つめる  よりくつろいでいる状態とは? より生命を輝かせるなどをテーマにライフワークを楽しんでます。2011年7月、主人と「えんぜる」をオープンし、アロマトリートメントや足リフレクソロジー、マナヒーリングを通じて、仕事も楽しんでいます。

仕事やプライベートで、いろいろ発見したことや、ワクワクしたことを書き込めたらいいなぁ!



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